Deuxième semaine d’un cycle intermédiaire, nous allons cette semaine enrichir notre gamme d’exercices avec un peu de rampé
Cette semaine est la reprise après une semaine de régénération Pour ce weekend, je vais vous proposer un
Cette semaine, comme nous arrivons à la fin d’un cycle de trois semaines de construction, nous allons introduire
Sur cette semaine 2, nous continuons le développement de l’Endurance avec une sollicitation à allure 3, couplée à
C’est la première semaine de la préparation vers l’Ultra Beast de Morzine ! Demandez le programme. Objectifs : Développement
En juillet prochain, le premier pour être précis, aura lieu la première édition de la Spartan Ultra Beast en
Enthousiasmé par l’épreuve longue distance des championnats du monde OCR avec ses obstacles techniques et motivé par Mathieu
Coach de la team French Frog et Personal Trainer, Aurélien Sourmais est notre coach du mois. Sébastien Desbenoit
Sébastien Desbenoit : Qui es-tu Jean-Lou Besombes ? Jean-Lou Besombes : J’ai 43 ans, marié et père de
Sèb Desbenoit : Qui es-tu Philippe Bodet ? Philippe Bodet : Je suis coach sportif depuis 2005. Je travaille dans le
À 30 ans, Julien Giraud est le président de la team fun et sportive : Limoges Mud Run
Juny Fromont est un spécialiste de la course à obstacles. Cet athlète, membre des Spartan Lions, est coach
Samedi, je mets le cap direction Peyrolles-en-Provence à quelques kilomètres d’Aix-en-Provence, pour la première étape 2016 de The
Après avoir accueilli, pour la première édition de Coachs&Moi, Matt Murphy, nous recevons Sébastien Cornette. Il nous détaille
Quand j’arrive au Parc de la Tête d’Or (à Lyon) en ce début du mois d’août, il fait
Le développement de notre sport a entrainé une multiplication des formules « Spécial Courses à Obstacles » dans les salles