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Dans mon sac pour The Mud Day

GudangBokepPT Indotama Sakti SejahteraSamedi, je mets le cap direction Peyrolles-en-Provence à quelques kilomètres d’Aix-en-Provence, pour la première étape

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Préparer sa première course à obstacles avec Coach Sèb

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Les obstacles aquatiques : Mède, Mède et Archimède !

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Triathlon, trail… : sortons la tête des WODs !

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Obstacles verticaux : la technique de la bascule

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