Les séries de courses à obstacles en France › La Frappadingue

La Frappadingue

Sur les Frappadingues, le déguisement obligatoire : depuis 2010, la réputation de la plus ancienne série de courses à obstacles en France s'est construite sur des événements fun et sportifs possédant une ambiance délirante. Cette Mud Run propose des épreuves de 12 kilomètres comportant 40 obstacles tous contournables.

Le parcours

Des sentiers de montagne à Courchevel à la Martinique en passant par l’historique étape de Montreuil-sur-Mer, aucune Frappadingue ne se ressemble. Seule la distance, environ 12 kilomètres, est constante.

Les obstacles

Naturels ou artificiels, les obstacles de la Frappadingue sont variés et proposent un vrai défi physique. Une quarantaine d’épreuves sont proposées à chaque course.

La Frappadingue est une course fun : aucun obstacle n’est obligatoire pour terminer la course.

Les trois obstacles signatures

La rampe : un obstacle à franchir en courant vite.

Le ventryglisse : un toboggan aquatique rafraichissant.

Les fosses de boue : un indispensable des courses printemps/été/automne.

L'équipement

Si le déguisement est « obligatoire », celui-ci doit tout de même être adapté à la course à obstacles.
Déguisements et courses à obstacles : tous nos conseils ›

Que porter sous son déguisement ?

  • Un tee-shirt technique près du corps avec une bonne évacuation d'eau.

  • Un cuissard technique est également recommandé. Évitez les shorts !

  • Des chaussures pour la course à obstacles ou le trail sont idéales.

  • Préférez des mitaines de rugby ou des gants de bricolage coupés.

Pour éviter de les perdre, les bijoux doivent rester à la maison.

Tous nos conseils pour votre équipement ›

Les conseils en plus

  • Avec le temps de récupération du dossard et l’échauffement déjanté qui vaut le détour, prévoyez d’arriver une heure et quart avant le début de la course ;
  • Si vous voulez aller vite, nous vous recommandons de vous inscrire dans la toute première vague (Élite).

En savoir plus sur cette série

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