Deux jours en altitude pour se préparer

Du 31 août au 1er septembre, la Vanoise accueillera un stage de préparation en altitude pour les coureurs à obstacles à la recherche la performance.

Le centre international de triathlon de Bessan accueillera une préparation pour notre discipline en altitude. Au programme :

  • Appréhender ses effets sur la respiration, sur les performances physiques et mentales.
  • Des ateliers spécifiques obstacles pour travailler les techniques de franchissement,
  • Une préparation physique spécifique grip,
  • Du travail de technique de course spécifique Trail pour apprendre à être efficace en course.

Trois coachs seront à votre disposition pour vous entraîner :

  • Johan Genovese : coach, compétiteur obstacle et organisateur de l’Alpha Run de Bernin,
  • Paul Chometon, entraîneur en athlétisme spécialisé Trail
  • Cyril Tosi, préparateur physique et professeur de Yoga

Le stage comprend le coaching et l’hébergement en pension complète pour 269€. Possibilité d’une formule allégée à 172€, où les participants gèrent la nuitée et leur repas en mode camping.

Plus d’informations : https://www.facebook.com/events/2782305968463218/?ti=icl

Post non sponsorisé

Sèb Desbenoit

Rédacteur en chef d'Obstacle.fr, Sèb est un passionné de courses à obstacles. Des courses extrêmes à celles pour tous, vous ne le trouverez jamais dans les premiers mais toujours à l'arrivée.

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