Du 31 août au 1er septembre, la Vanoise accueillera un stage de préparation en altitude pour les coureurs à obstacles à la recherche la performance.
Le centre international de triathlon de Bessan accueillera une préparation pour notre discipline en altitude. Au programme :
- Appréhender ses effets sur la respiration, sur les performances physiques et mentales.
- Des ateliers spécifiques obstacles pour travailler les techniques de franchissement,
- Une préparation physique spécifique grip,
- Du travail de technique de course spécifique Trail pour apprendre à être efficace en course.
Trois coachs seront à votre disposition pour vous entraîner :
- Johan Genovese : coach, compétiteur obstacle et organisateur de l’Alpha Run de Bernin,
- Paul Chometon, entraîneur en athlétisme spécialisé Trail
- Cyril Tosi, préparateur physique et professeur de Yoga
Le stage comprend le coaching et l’hébergement en pension complète pour 269€. Possibilité d’une formule allégée à 172€, où les participants gèrent la nuitée et leur repas en mode camping.
Plus d’informations : https://www.facebook.com/events/2782305968463218/?ti=icl
Post non sponsorisé
