Warrior Race : s’entrainer en conditions réelles

S’entraîner pour une course à obstacles en conditions réelles, tel est le défi proposé par Optimal Form, à Marseille, lors de ses Warrior Races.

Un programme très dense

Organisée de manière récurrente, ces sessions comprennent trois heures de prise en charge intégrale dont le contenu change à chaque session. Elles s’organisent en cinq grands temps :

  1. Une reconnaissance du parcours de la session
  2. Du travail technique sur chaque obstacle
  3. Un échauffement collectif
  4. Une course chronométrée avec classement et récompenses
  5. Une partie « Questions/Réponses, Conseils et Informations sur les OCR »  délivrée par deux coachs experts.

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Sèb Desbenoit

Rédacteur en chef d'Obstacle.fr, Sèb est un passionné de courses à obstacles. Des courses extrêmes à celles pour tous, vous ne le trouverez jamais dans les premiers mais toujours à l'arrivée.

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