Après le succès de la 1ère édition de l’été dernier, Performance Labs propose un nouveau stage OCR/TRAIL, version hivernale.
Quand ?
Le 7 et 8 mars 2020, au Centre International de Biathlon de Bessans (Savoie, altitude 1750 mètres).
Pour qui ?
Ce stage est ouvert aux sportifs faisant du sport au minimum 2 fois par semaine (2 séances type cross training et pouvoir courir 1h sans interruption). L’objectif est de l’équipe pouvoir répondre aux attentes des sportifs « loisirs » comme à des élites.
Au programme :
- amélioration de la condition physique
- amélioration de la résistance au froid
- travail énergétique en altitude
- apprentissage et amélioration des techniques de franchissement
- travail technique course spécifique Trail
- apports sur la diététique et la récupération
Les coachs :
- Johan Genovese : coach sportif, spécialiste courses à obstacles
- Cyril TOSI : Athlète, préparateur physique et professeur de Yoga
- Paul Chometon: Athlète, entraîneur d’athlètisme et trail, AMM
Renseignements et réservation :
https://www.perf-labs.com/event-details/stage-2-jours-course-a-obstacles-hivernal-bessans-73
