Challenge John Carlos 
Le 05 mai 2024 à Uxem (59), Challenge John Carlos organise une course de 5 km comportant non défini.
Challenge John Carlos est une course à obstacles qui s'adresse à des sportifs confirmés : une épreuve exigeante. Une bonne condition physique est importante pour prendre le départ de cette épreuve.
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Comment vous équiper ?
Pour le dépassement de soi ou pour la performance, Challenge John Carlos est une course à obstacles exigeante ! Elle demande une vraie réflexion autour de sa tenue et son matériel. Ils doivent être pensés pour l'effort et la difficulté.
Aller au bout de l'effort : découvrez nos conseils pour Challenge John Carlos
Rendez-vous le 05 mai 2024
à
Uxem (59)
Inscriptions
Plus d'informations
Challenge John Carlos
le 5 mai 2024
Uxem (59)
Challenge sportif de 4 épreuves :
– 2 épreuves avec ateliers et obstacles obligatoires (épreuve de force et d’endurance)
– 2 épreuves avec ateliers et obstacles avec pénalités (épreuve technique et de franchissement)
Le challenge se déroule en 4 épreuves (Force, Endurance, Franchissement et Technique) sur une distance totale approximative de 5km toutes épreuves confondues.
À partir de 08h : retrait du package (numéro de passage, horaires de passages sur les épreuves et ravitaillement). Il vous sera demandé :
– votre pièce d’identité (ou une copie) pour le retrait de votre dossard,
– la pièce d’identité (ou une copie) de chaque participant dont vous voudriez retirer également le dossard (cas des groupes),
– le pass vaccinal valide de chaque participant dans le cas où celui-ci serait toujours en vigueur par les services de l’État.
9h à 9h30 : briefing et explication des épreuves
10h : démarrage des épreuves
12h à 13h : pause
13h : reprise des épreuves
16h15 : remise des récompenses
Les épreuves :
1) Wod 200 pour Sang avec un Amrap de 10 minutes
2) Wod Strong-Man, épreuve chronométrée
3) Épreuve course d’obstacles chronométrée
4) Wod technique (type « ninja »)
Plus d’info et inscription cliquer ICI
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